[...] co wiem rekord w wyciskaniu wynosi 360kg, a tutaj jest "tylko" 322,5kg - jak to jest? Świat: Przysiad: 125+ Hans Zerhoch GER 420,0 09.05.1993 Wemding/GER Wyciskanie: 125+ James Henderson USA 322,5 13.07.1997 Philadelphia/USA Ciąg: 125+ Tibor Meszaros HUN 406,5 18.11.2001 Sotkamo/FIN ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl [...]
A próbowałaś TSE z Olimpa. Wiem, że sporo ludzi uważa, że amerykańskie są lepsze. Ale sporo też chwali TSE. Fakt, że nie w dawkach 2 kapsy dziennie jak polecają, ale np. w 5 kapsach. Zależy jak będziesz reagować. Ja wierzę, że mi pomógł. Od marca do dzisiaj zjechałem prawie 14kg i w pasie ponad 10 cm. Zerknij: [...]
500mg tygodniowo to dobra dawka na pierwszy raz moim zdaniem, organizm się przyzwyczaił ale testosteron nadal masz wysoki i robi swoi,nadal zależy dużo od tego jak jesz i jak trenujesz, nie dawaj teraz metki jak juz dałeś npp i nie zwiększaj dawki teścia, jak będzie dłuższy zastój zrobisz mostek na kilka tygodni lub sie odblokujesz a następnie [...]
na bałkanie wpadły na ostatnich zawodach dwie osoby,bo w środku było co innego poprosze osobę od której to wiem może będzie chciała się udzielić w tym temacie.Tak więc bałkan wcale nie jest taki pewniak,tak samo z ostatnimi partiami clenu z których jedna to lipa totalna i nie działa lub jest mocno zanizona. apteczną oxe jadłem naście lat temu ale [...]
A jak z tym HCG, przy krótszym cyklu nie trzeba a przy dłuższym już tak? Byłbym jednak wdzięczny jakbyś mi odpowiedział na pytanie jaki odblok będzie ok przy tym 6 tyg cyklu, wiem że nie będzie on optymalny ale tak jak pisałem chodzi tu głównie o poprawę samopoczucia bo siadło na PH wczoraj dałem pierwszego strzała Cypio i już dzisiaj jest dużo [...]
Połączyłbym to tak jak georgu radzi, nie mając dostępu do klubu z poranną sekcją nic innego nie wymyślisz. Progres w k1 będzie mniejszy, ale jakikolwiek. Split przy k1 trochę ciężkawo idzie IMO, choć wiem że niektórym nie przeszkadza. Mieszanie fbw ze splitem co drugi tydzień- skomplikowane i bez sensu jak panowie wyżej wspomnieli.
Chyba nie rozumiesz tego tematu, nie chodzi o mnie , ale o dyskusję o tej tematyce ,wiem na czym polega wrażliwość insulinowa. Na zagranicznych, forach, tematy poszły w bardzo fajną dyskusję, przedstawiłbym też kilka przykładów. Zresztą nie ważne, szkoda prądu z mojej strony.
chyba 200,100,100,50,50... cos takiego, nie pamiętam dokladnie ale teraz wiem, ze to bez sensu. jakis czas temu burneika sie wypowiadal ze cloma 50mg dziennie albo nawet 2x25mg Zmieniony przez - Snoopy18 w dniu 2012-05-23 21:25:05
moja dieta opiera się głównie na tłuszczach i białku znikoma ilość węgli pierwszy posiłek to właśnie olej kokosowy z odżywką białkową ponieważ zasłyszana metoda ma zmusić organizm do spalania własnej tkanki tłuszczowej dopiero w drugim posiłku mam węgle i oczywiście przed snem tłuszcz czyli olej gdyż tak szybko nie zamienia się w tkankę tłuszczową [...]
Nie ma sprawy. pulo: bo admin nie looka zbyt czesto na forum, a jak juz jest, to zajmuje sie raczej strona techniczna forum, a nie tym, co ludzie pisza.. Wiem, ze to blad, ale cooz. Na pewno kiedys looknie ten post.
nofatuk dobrze mnie zrozumiał, pisząc "co do "czerpania energii z powietrza" to mysle ze krzychowi chodizłoo to ze po zwykłych aerobach org. czerpie energię z tłuszczu podczas aerobów i krotko(okolo 20 min) po nich natomiast po interwałach energia z tłuszcuz pobierana jest o wiele dłuzej. " A tak nawiasem mówiąc jeśli dobrze [...]
Aha jeszcze jedna sprawa. Co prawda offtop i wiem że nie jesteście lekarzami ale może będziecie wiedzieć. Od jakiegoś czasu odczuwam ból przy przysiadach w kolanach. Przypuszczam że to od podróży autobusowej ( 10H) w której nie miałem gdzie nóg włożyć i trzymałem je w mniej wiecej tej samej pozycji. Czy to samo minie ? Może udać się lepiej do [...]
Konkretne wrzuty tworzone przez profesjonalistów to co innego niż twoje "dzieła", które wg są zalosne. Jak juz wpomnialem wczesniej, trzeba wiele pracy poswiecic na projekt, dokladny, a nie tylko maznąc jakies literki i wyruszać na sciane, naucz sie zasad rysunku, chociaż cien rzuc w odpowiedni sposób, połysk i te sprawy, te i wiele [...]
-Kluby MMA są 2. Jeden nastawiony typowo na walki "stadionowe" i głównie dla "kibiców" a do 2 nie mam dojazdu i słyszałem że bez szału... -Judo widziałem treningi, min parę osób z kadry Polski tam trenuje także poziom b.wysoki... do tego MT tam gdzie trenowałem wcześniej(klub bardzo dobry tylko niesamowicie drogi) -BJJ brak danych ale ono jest [...]
Dziękuję za odpowiedź. Jak można zauważyć, minął ponad miesiąc od wypadku. Stopa wróciła do właściwego wyglądu. Nie skracałem czasu usztywnienia stopy, tydzień nosiłem gips, a po tygodniu specjalny but ortopedyczny. Teraz mam go zakładać wychodząc na zewnątrz, a w domu mieć luźną stopę. Lekarz kazał ćwiczyć palcami i stopą, robie to codziennie. Od [...]
I tak odstawiłem białko na ok 3 tygodnie, po czym wziąłem je ponownie przez 3 dni. I od razu po 3 dniach na plecach pojawił się nowy trądzik. Także już wiem, że białko szkodzi. To jest konkretnie ten model: Scitec 100% whey protein professional 2350 g Mega Białko WPC + WPI, ale jestem pewien, że dotyczy każdego innego białka i każdej innej firmy. [...]
I tak odstawiłem białko na ok 3 tygodnie, po czym wziąłem je ponownie przez 3 dni. I od razu po 3 dniach na plecach pojawił się nowy trądzik. Także już wiem, że białko szkodzi. To jest konkretnie ten model: Scitec 100% whey protein professional 2350 g Mega Białko WPC + WPI, ale jestem pewien, że dotyczy każdego innego białka i każdej innej firmy. [...]
widze ze bardziej was interesuje powod ale nie powiem bo jest nie ciekawy i chyba nie wazny a dalej nei wiem co mi moze wykazac, a ten clomit bedzie oki i ile najlepiej go brac ??
tak wiem 2 podejscia juz mialem i oba bez zalania raz 20 tabs potem 25. pierwszy raz mnie roznosilo tak jak B-50 pisal, a za drugim podejsciem mialem taka depreche ze ja *******e ale patrzac na zyski niechcialem przerywac,jednak pod koniec treningi to poraszka byla a miska najlepiej jak by jej nie bylo wiec, planuje teraz 5 pelnyh tygodni na [...]
Laktozy nie toleruje to wiem!:) Piłam już kilka innych białek WPC z róznych firm (przynajmniej z 5 róznych) i nigdy nie było problemu zawsze wszystko zwyczajnie. Kiedyś nawet stara Ostrawię i też było wporządku. Pierwszy raz tak dziwnie zareagowałam. Szkoda mi tego białka, więc jakoś małymi porcjami będe sobie popijać na noc. Zastanawiam sie nad [...]
Mod dla De Tomaso w motoryzacji
